fbpx

OP MENTAAL GEBIED

ARTIKELEN

Omgaan met een ontslag

Ontslagen worden is vaak een krenkende ervaring. Onderstaand wordt een methode beschreven waarmee je uit die slachtofferrol kunt stappen en met een positief gevoel de deur achter je sluit.

LEES VERDER »

Zeven tips voor penalty succes!

Bij het nemen van een penalty kan er behoorlijk wat angst in je hoofd sluipen. Er kunnen  gedachten door je hoofd gaan als ‘welke hoek zal de keeper kiezen? en ook wat de gevolgen zullen zijn als je gaat missen. Hoe vaak je ook hebt geoefend in de training, deze gedachten kunnen er voor zorgen dat een penalty nemen voelt als iets doodengs. Om dit gevoel te bestrijden – en net zo koel te worden als Pirlo- kun je de volgende dingen doen:

LEES VERDER »

Ik ben er zeker van dat je alleen de absolute top kunt halen als je ook de keerzijde van de medaille hebt gezien

Het is morgen op de dag af een jaar geleden dat Hans van Breukelen (55) in stadion Galgenwaard zijn boek ’Winnen’ presenteerde. De rode draad – hoe ga je om met succes, teleurstelling en kritiek? – is gezien de keeperperikelen bij Oranje actueler dan ooit. „Maarten Stekelenburg krijgt door de blessure van Tim Krul eerder dan hijzelf verwachtte de kans om te laten zien dat hij de nummer één van Nederland is”, aldus Van Breukelen. De tegen Turkije gepasseerde doelman van Oranje was een van de 57 mensen die de ex-doelman voor ’Winnen’ interviewde. „Daardoor weet ik zeker dat hij met deze mentale opdoffer kan omgaan en sterker terugkomt.”

LEES VERDER »