fbpx

OP MENTAAL GEBIED

ARTIKELEN

Bas Nijhuis heeft trucje om te ontspannen

De eerste minuten na Ajax-Feyenoord (1-1) was de aandacht van scheidsrechter Bas Nijhuis (34), vierde man Ed Janssen en de assistenten Berry Simons en Adriaan Inia slechts op de kleedkamerdeur gericht. „We hadden bij het verlaten van het veld een lekker gevoel. Maar als er niet wordt geklopt door iemand van Eredivisie Live en je niet voor de camera hoeft te verschijnen, weet je pas zeker dat de wedstrijd goed is verlopen”, aldus de uitblinkende Nijhuis, die een einde maakte aan een reeks topduels waarna de arbiters altijd wel een en ander hadden uit te leggen. „Ik ben dan ook ongelooflijk blij. Al besef ik dat een scheidsrechter altijd zo goed is als zijn laatste wedstrijd”, zei de slagerszoon, nadat hij het varkentje had gewassen.

LEES VERDER »

Wat is een depressie?

    Kenmerken van een depressie zijn:   Zich lusteloos voelen en nergens zin in hebben. Niet meer kunnen genieten van plezierige dingen en zich

LEES VERDER »

Tien tips voor gezond trainen

Elk jaar belanden naar schatting 34.000 kinderen tussen de 4 en de 12 jaar op een Spoedeisende Hulp-afdeling van een ziekenhuis, omdat ze bij het sporten een blessure hebben opgelopen. ‘Kinderen zijn kwetsbaarder dan volwassenen,’ zegt Liesbeth Lim in het tijdschrift Ouders J/M, die als sportarts van de Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie (KNGU) de meisjes en jongens uit de nationale turnselectie begeleidt.

LEES VERDER »

Handboek: Presteren met plezier, voetbalcoaching van pupillen

Wekelijks voetballen zo’n 500.000 kinderen. Zij worden vaak getraind en gecoacht door ouders. Psycholoog Erwin van Baarle (46), zelf succesvol jeugdvoetbalbegeleider én werkzaam als bedrijfscoach, schreef voor hen een handboek: Presteren met plezier, voetbalcoaching van pupillen. In het tijdschrift JM vertelt hij over zijn boek en zijn ervaringen.

LEES VERDER »