Home / Intro / Clubkeuze/loopbaanplanning / Spits in opleiding Luc Castaignos over een aantal mentale factoren van zijn vak
Spits in opleiding Luc Castaignos over een aantal mentale factoren van zijn vak
17 oktober 2014

Hij is nog een spits in opleiding. Aan de hand van vijf uitspraken van collega-spitsen ontleedt Luc Castaignos zichzelf en zijn vak.

Zlatan Ibrahimovic over drijfveren

'Als ik ga relaxen en mijn honger verlies, kan ik beter stoppen met voetbal. Ik heb die honger nodig. Ik voel nog steeds de behoefte om dingen tien keer beter te doen dan anderen.'

 

Castaignos: 'Ik begrijp wel wat hij bedoelt met hongerig blijven. Ze zeggen meestal: je moet geil zijn voor die goal. Bij mij werkt het zo: als ik er één maak in een wedstrijd neemt mijn honger toe. Dan wil ik meer, meer, meer. Soms kan je daar uit jeugdigheid te ver in gaan. Dan ga je overdrijven.

 

‘Ik houd graag vast aan de dingen die altijd voor me hebben gewerkt en waar ik op vertrouw. Mijn loopacties naar de eerste paal zijn daar een goed voorbeeld van. Ook al wordt de bal steeds ergens anders neergelegd, houd vast aan wat je weet. Komt die bal er wel, dan ben je er. En kan je toeslaan.

 

'Zlatan herken je aan zijn kracht. Waar ik bij hem van geniet: als zijn ploeg wordt vastgezet en de lange bal wordt op hem gespeeld. Dan geeft hij eerst de verdediger een beuk en dan controleert hij de bal op zijn borst. Dat is alleen maar kracht. Fascinerend om te zien omdat de verdediger er maar niet in slaagt om bij de bal te komen. Dat hoop ik ook ooit te ontwikkelen.'

 

Robin van Persie over de leerjaren

'Mijn tijd als jeugdspeler was misschien de mooiste. Geen zorgen, een trainingspakje aan, voetbalschoenen en lekker spelen de hele dag. Moe: dat gevoel kende je niet. Spierpijn: een dagje misschien.'


Castaignos: 'Dat herken ik. Je jeugdjaren zijn het mooist. Geen zorgen, gewoon lekker gaan. Voetballen zonder dat mensen hun mening over je klaar hebben. Vrijuit. Als je na de wedstrijd klaar was, ging je eten. Daarna weer naar buiten, met je vriendjes voetballen. Toernooitjes spelen in de zaal. Het was niet zo dat ik sliep met de bal. Maar werd ik wakker, dan trok ik mijn trainingspak aan en vroeg ik gelijk aan mijn buurjongen of hij meeging, voetballen. Elke dag was hetzelfde.


'Het mooie aan Robins eerste jaar bij Manchester United vond ik de wisselwerking met Paul Scholes. Als ik wedstrijden zat te kijken, zag ik dat steeds terug. Robin die de loopactie maakte en Scholes die precies wist waar en wanneer hij de bal moest geven. Ook Patrice Evra begreep precies hoe hij Robin moest bedienen. Strak en laag de bal voorgeven bij de eerste paal, waardoor hij er alleen zijn voet tegen hoefde te zetten.


'Zlatan en Van Persie zijn mijn idolen, de spitsen naar wie ik het meest kijk. De een is fysiek top, de ander heel slim in zijn loopacties. Van Persie heeft de top met ups en downs gehaald. Dat is mooi, want aan hem kan je zien dat het nodig is geweest om te komen waar je moet zijn.'

 

Klaas-Jan Huntelaar over vrij in je hoofd zijn

‘Het is de vrijheid die je voelt als je het veld op stapt. Je weet niet wat er gaat gebeuren maar je doet alles om de wedstrijd mooi af te sluiten. Voor mij is scoren dan het belangrijkste. Dat is de pure liefde die al in me zit sinds ik begon.'

 

Castaignos: 'Ik denk dat Huntelaar in 'de zestien' de beste spits van Nederland is. En in Europa een van de besten. Bij hem zie je de honger naar goals op een extreme manier. Als ik naar hem kijk, zie ik een man die leeft voor die goal alleen. Hij heeft die houding.

 

'Als je hem ziet coachen naar een medespeler, zie je die drang naar de goal ook terug. Bezetenheid. Mooi om te zien. Aan mij kan je niet afzien hoe scherp ik ben, denk ik. Maar ik loer altijd, dat zie je misschien wel. Ik Ik sta altijd klaar om die ene fout af te straffen.

'Ik heb in de vorige twee seizoenen dertien en veertien keer gescoord voor Twente. De lat moet nu weer een stukje omhoog. Natuurlijk ken ik de kritiek dat ik vaker had moeten scoren. Ik kan daar niet zoveel mee. De ene week krijg je een duw, de andere week een schouderklopje. Het is maar net hoe de wind staat.

 

'Ik ben nu wat vrijer in mijn hoofd. Dat heeft te maken met de goals die nu snel zijn gekomen. Dat geeft vertrouwen. Als je opgefokt bent, kan je moeilijk de rust in jezelf bewaren. Dus moet je zorgen dat je in balans bent. Ik ben veel bezig geweest met mijn fysieke kracht. Die is nu zo ontwikkeld dat ik vaker duels win, terwijl ik in het verleden werd weggezet. Ik kom vaker als winnaar uit de strijd. Dat vergroot je kansen om je doelgemiddelde op te voeren.'

 

Luuk de Jong over elleboogstoten en jezelf verweren

'Mijn moeder heeft weleens tegen Siem en mij gezegd: als ik jullie dat maar nooit zie doen. Ik begreep dat. Maar ik heb geleerd voor mezelf op te komen in het veld.'


Castaignos: 'Mijn ouders laten me vooral mijn gang gaan. Ze weten wat ik wil bereiken met voetballen. Ze hebben nog nooit gezegd: dat kan je niet maken in het veld. Het is wel eens gebeurd dat we samen Engels voetbal zaten te kijken en een speler werd geraakt door een pittige overtreding van achteren.


'Dan zeiden ze: pas op dat het jou niet gebeurt. Dan willen ze me beschermen, me wijs maken. Ik weet wel dat mijn moeder mij geen elleboogstoot wil zien maken. Dat heeft ze nooit zo uitgesproken, maar dat weet ik gewoon.


'In duels ben ik weerbaarder geworden. Ik denk niet dat verdedigers nu minder durven uit te proberen bij mij. Het is wel zo dat als je je eerste duel stevig ingaat de toon is gezet. Dat heeft te maken met slimheid, zorgen dat je die beuk niet krijgt.


'Dat heb ik ook geleerd van mijn jaar in Italië, bij Inter: hard werken ná het trainen. Als je topspelers elke dag extra dingen ziet doen, werkt dat inspirerend. Neem Eto'o: hij is niet heel erg groot of heel erg sterk, maar je krijgt hem niet van de bal en hij is altijd dreigend. Aan hem zie je: als spits moet je in 'de zestien' de trekker overhalen en dan is het klaar.'

 

Dirk Kuijt over kritiek

'Ik ken mijn eigen staat van dienst en niemand kan met goed fatsoen mijn kwaliteiten in twijfel trekken.'


Castaignos: 'Hard werken in het voetbal brengt je ver, dat heb je aan hem wel gezien. Linksback en rechtsback geweest in Oranje, 104 interlands: weinig spitsen vertellen hem dat na. Voor die man heb ik heel veel respect.

'Kuijt is geen Robben of Van Persie. Maar als hij er moest staan, was hij er. Altijd. En hij wist wat hij kon en wat niet, ook belangrijk. In jezelf investeren, durven pijn te lijden om te bereiken wat hij heeft bereikt: dat is echt een inspiratie.

'Ik heb ooit na een doelpunt tegen Vitesse de vinger op mijn lippen gelegd als reactie op kritiek. Later kijk je de beelden terug en denk je: niet meer doen. Mijn gedrag in het veld was niet goed. Maar ja: je bent jong en er worden dingen over je gezegd. Dan reageer je en heb je er later spijt van. Gevoel en emotie, het hoort erbij. Als je er maar van leert.

'Ik probeer nu rustiger in mijn hoofd te zijn. Ik heb gemerkt dat ik dan ook rustiger het veld in ga. Ik heb wel gehad dat ik met gekookt bloed of een bepaalde agressie het veld inging. Dan was ik niet rustig voor de goal en dan zit je jezelf dus in de weg. Je bent geprikkeld geweest of geraakt en wil iedereen dan het tegendeel bewijzen.'
facebook twitter